Cara agar otak berfikir lebih cepat

Cara agar otak berfikir lebih cepat, semoga bermanfaat:

1. Ambillah dosis EPA secukupnya
Apaan tuh EPA?? EPA adalah bahan kimia dalam minyak ikan yang merupakan
makanan bagi otak, setiap orang pasti sudah mengetahuinya, jadi mengapa
tidak memberikannya kapsul minyak ikan setiap hari untuk meningkatkan
kekuatannya. Riset menunjukan bahwa minyak ikan dapat memfasilitasi
peningkatan aktivitas pada otak, memperlancar peredaran darah,
meningkatkan memori dan konsentrasi.


2. Seks secara teratur
Berhubungan seks dapat melepaskan senyawa kimia yang dapat meningkatkan
kekuatan otak, menurut buku terkini “Teach yourself. Training your brain”
yang ditulis oleh pengajar senior dan seorang ahli biologi. Seks adalah
bentuk sempurna dari latihan, yang juga meningkatkan peredaran darah ke
otak. Ia dapat mengurangi stress dan ketegangan yang menurunkan efisiensi
kinerja otak.

3. Kerjakan sebuah teka teki
Teka-teki silang, Sudoku atau yang lainnya dapat membuat otak Anda tetap
pada kondisi terbaik. Sama seperti otot, jika Anda tidak berlatih secara
reguler, ia akan kehilangan kemampuannya untuk bekerja secara maksimal.

4. Pergi berjalan kaki
Tidak ada yang dapat mengalahkan udara segar yang dapat menyegarkan
pikiran yang dapat mengurangi percakapan mental yang mengganggu logika dan
pikiran konstruktif. Sebuah perjalanan di pinggiran kota, dekat sungai
atau sekedar di taman akan membantu Anda menyingkirkan awan kelabu dan
membantu pikiran Anda tetap jernih.

5. Mempelajari bahasa baru
Mempelajari bahasa baru dapat sindrom dementia (kemunduran otak) sampai
dengan empat tahun menurut artikel yang dimuat pada New Scientist. Alasan
pasti untuk hal ini belum diketahui, namun dipercaya bahwa ia memiliki
hubungan erat dengan peningkatan perdaran darah dan koneksi saraf yang
baik.

6. Tertawa
Tawa bukan saja merupakan obat terbaik, ia juga dapat meningkatkan fungsi
otak dan menstimulasi kedua sisi otak pada saat yang bersamaan. Pastikan
Anda tertawa setiap harinya.(asal jangan kebanyakan tertawa ya... bahaya
kalo' ternyata diketahui Anda terkena skizophren,, xixixi)

7. Jadilah kreatif
Melukislah atau pelajari alat musik yang baru, bergabunglah dengan kelas
kesenian walaupun Anda yakin Anda payah dalam hal tersebut. Menjadi
kreatif memungkinkan Anda untuk menemukan solusi baru untuk permasalahan
yang sudah lama dan meningkatkan kesadaran pada saat yang bersamaan.

8. Belajar melempar barang
Riset dari Universitas Regensburg di Jerman memindai otak dari seorang
juggler (pemain sulap yang melemparkan barang) dan menemukan bahwa
kegiatan ini dapat meningkatkan struktur otak. Setelah berlatih selama
tiga bulan, otak akan menunjukan peningkatan signifikan pada dua bagian,
yaitu bagian mid-portal dan posterior intraprietal sulcus kiri.

9. Berhubungan dengan sifat kekanak-kanakan Anda
Einstein pernah berkata bahwa imajinasi lebih penting daripada pengetahuan
dan ia menggunakannya pada beberapa eksperimen yang akhirnya membuatnya
menemukan perhitungan paling terkenal sepanjang masa (E=MC2).
Cobalah lihat anak-anak, mereka penuh dengan imajinasi, dan mereka belajar
lebih banyak pada tahun-tahun awal kehidupan mereka lebih daripada apa
yang kita pelajari selama satu dekade. Bebaskan pikiran Anda dari penjara
pikiran “seorang dewasa”, Anda akan menemukan cara berpikir yang belum
pernah ada sebelumnya, Anda mungkin akan membuat penemuan besar yang
berikutnya.

salam